Мышечные боли



Мышечные боли (миалгия) — это боли в мышцах, которые могут возникнуть не только в напряженном состоянии, но и в покое. Болевые ощущения тянущего или спастического характера могут локализоваться на одном участке тела или сразу на нескольких.

Мышечные боли

Причины спазмов мышц после тренировки

Дискомфорт из-за того, что болит плечо, поясница, шея или другие части тела, — обычное явление при занятиях спортом. Миалгию часто испытывают новички, старающиеся выполнить много упражнений, едва приступив к занятиям. Подвержены ей и опытные спортсмены, резко меняющие план тренировок.

Причины мышечной боли в таких случаях кроются в мелких разрывах волокон мышц. Из-за микроскопических ранок в них возникают постоянно усиливающиеся болевые ощущения. В организме начинается интенсивное восстановление: усиленно синтезируется белок и выбрасываются гормоны.

Дискомфорт проходит уже через 2-3 недели, когда спортсмен входит в ритм и грамотно составляет программу тренировок. Но если боль в спине и плече или в другой зоне резкая и пульсирующая, возможно, причина в травме, поэтому спортсмену следует обратиться к врачу-травматологу.

Виды миалгии

  1. Фибромиалгия. Возникают в связках и сухожилиях, проявляются в области затылка, шеи, поясницы. Часто проявляются у женщин из-за стрессов и мужчин из-за перегрузок на работе или в спортзале.
  2. Миозит — воспаление мышечных тканей. Возникает из-за травм, тяжелых физических нагрузок, осложнений после гриппа. Локализуется такая мышечная боль в ногах, руках, туловище, усиливается при движении и носит ноющий характер. Чаще всего лечить ногу или руку требуется в условиях стационара.
  3. Полимиозит. Серьезное заболевание. У человека может сильно болеть шея, плечи, затем болевые ощущения переходят на тазовый пояс и ноги. Иногда приводит к дистрофии мышц.

Болят мышцы при беременности

В период ожидания ребенка болезненные ощущения в мышцах испытывает большинство женщин. Причем если до беременности женщина не занималась поддержкой физической формы, то они проявляются сильнее.

При беременности мышцы могут болеть в различных зонах:

  • спина — из-за нагрузки увеличивающегося тела;
  • живот — из-за болезненных мышечных растяжений;
  • поясница — в связи с повышенной нагрузкой от увеличивающегося веса и естественного смещения внутренних органов;
  • ноги — причины боли в ногах те же, болевые ощущения сопровождаются судорогами в икрах, которые развиваются в начале сна, ночью или утром;
  • грудь — под влиянием перемен в гормональном балансе, усиленного кровообращения;
  • влагалище — под воздействием изменений венозной гемодинамики, повышенной сосудистой нагрузки, снижения эластичности мышечной ткани.

Болят мышцы у ребенка

Миалгия часто проявляется у детей из-за нехватки в организме витаминов, кальция, магния. Может быть связана с тем, что костный скелет ребенка растет, а мышечные ткани не успевают за ним и растягиваются.


Если же у ребенка не только болят ножки или ручки, но и повысилась температура, появились припухлости, требуется срочно обращаться к врачу, что бы выяснить причину заболевания. Врач назначит лечение мышечной боли.


Лечение

Лечение боли в мышцах зависит от причины ее появления, поэтому важно поставить точный диагноз.

Лечение мышечной боли в спине и других областях проводится с помощью следующих методов:

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • мануальная терапия.

Чтобы подобных проблем не возникало, следует соблюдать правила профилактики: здоровый образ жизни, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, эргономичное рабочее место, исключение курения и злоупотребления алкоголем.


Автор: Игнатьева Ольга Валентиновна

Врач-терапевт, врач-ревматолог


Дата публикации: 21.09.2017  |  Дата изменения: 25.02.2022

Рейтинг статьи:
(Голосов: 78, Рейтинг: 3.29)

Возврат к списку

Читайте так же

Острой кишечной инфекцией (ОКИ) каждый год заболевают более полумиллиарда людей в мире. Это груп...
Ожирение для мужчин — не косметический дефект, а медицинская проблема, которая приводит к уменьшению...
«ВЛОК» - это особая уникальная процедура, дающая возможность воздействовать на клеточные и микроклет...

Возврат к списку

Обратите внимание
требуется ВРАЧ НЕФРОЛОГ
Требуется ВРАЧ ПУЛЬМОНОЛОГ
прием взрослых
Требуется АССИСТЕНТ СТОМАТОЛОГА
Требуется ВРАЧ СТОМАТОЛОГ ДЕТСКИЙ
Отзывы
27.05.2023Андронова Наталья
Была на приеме у Ирины Николаевны Шацкой. Чудесный человек, спокойная, улыбчивая, прослушала мой рассказ длинной в 2,5 года, дала рекомендации, обнадежила, настроила на нужный лад, придала какой-то уверенности. Обсудили терапию и назначили план. Вышла с ощущением, что всё будет впорядке, со спокойным сердцем. Большое вам человеческое спасибо за таких врачей! Ирина Николаевна, дай вам бог здоровья и таких же людей вокруг как вы! ❤️
24.05.2023МИЛЯЕВА ИРИНА
ХОЧУ ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ СОТРУДНИЦЕ РЕГИСТРАТУРЫ НА 1 этаже на входе- Мадине за помощь при оформлении анализов- Мадина квалифицированно посоветовала объединить ряд параметров в комплексный анализ,что немного дешевле, была очень доброжелательна. Спасибо

Продолжая использовать сайт, Вы даете ООО «Леконс», (далее – «Оператор»), согласие на обработку файлов cookies и пользовательских данных в целях ведения статистики посещений сайта. Если Вы не хотите, чтобы Ваши вышеперечисленные данные обрабатывались, просим отключить обработку файлов cookies и сбор пользовательских данных в настройках Вашего браузера или покинуть сайт.

Понятно