Мышечные боли

Мышечные боли (миалгия) — это боли в мышцах, которые могут возникнуть не только в напряженном состоянии, но и в покое. Болевые ощущения тянущего или спастического характера могут локализоваться на одном участке тела или сразу на нескольких.

Мышечные боли

Причины спазмов мышц после тренировки

Дискомфорт из-за того, что болит плечо, поясница, шея или другие части тела, — обычное явление при занятиях спортом. Миалгию часто испытывают новички, старающиеся выполнить много упражнений, едва приступив к занятиям. Подвержены ей и опытные спортсмены, резко меняющие план тренировок.

Причины мышечной боли в таких случаях кроются в мелких разрывах волокон мышц. Из-за микроскопических ранок в них возникают постоянно усиливающиеся болевые ощущения. В организме начинается интенсивное восстановление: усиленно синтезируется белок и выбрасываются гормоны.

Дискомфорт проходит уже через 2-3 недели, когда спортсмен входит в ритм и грамотно составляет программу тренировок. Но если боль в спине и плече или в другой зоне резкая и пульсирующая, возможно, причина в травме, поэтому спортсмену следует обратиться к врачу-травматологу.

Виды миалгии

  1. Фибромиалгия. Возникают в связках и сухожилиях, проявляются в области затылка, шеи, поясницы. Часто проявляются у женщин из-за стрессов и мужчин из-за перегрузок на работе или в спортзале.
  2. Миозит — воспаление мышечных тканей. Возникает из-за травм, тяжелых физических нагрузок, осложнений после гриппа. Локализуется такая мышечная боль в ногах, руках, туловище, усиливается при движении и носит ноющий характер. Чаще всего лечить ногу или руку требуется в условиях стационара.
  3. Полимиозит. Серьезное заболевание. У человека может сильно болеть шея, плечи, затем болевые ощущения переходят на тазовый пояс и ноги. Иногда приводит к дистрофии мышц.

Болят мышцы при беременности

В период ожидания ребенка болезненные ощущения в мышцах испытывает большинство женщин. Причем если до беременности женщина не занималась поддержкой физической формы, то они проявляются сильнее.

При беременности мышцы могут болеть в различных зонах:

  • спина — из-за нагрузки увеличивающегося тела;
  • живот — из-за болезненных мышечных растяжений;
  • поясница — в связи с повышенной нагрузкой от увеличивающегося веса и естественного смещения внутренних органов;
  • ноги — причины боли в ногах те же, болевые ощущения сопровождаются судорогами в икрах, которые развиваются в начале сна, ночью или утром;
  • грудь — под влиянием перемен в гормональном балансе, усиленного кровообращения;
  • влагалище — под воздействием изменений венозной гемодинамики, повышенной сосудистой нагрузки, снижения эластичности мышечной ткани.

Болят мышцы у ребенка

Миалгия часто проявляется у детей из-за нехватки в организме витаминов, кальция, магния. Может быть связана с тем, что костный скелет ребенка растет, а мышечные ткани не успевают за ним и растягиваются.


Если же у ребенка не только болят ножки или ручки, но и повысилась температура, появились припухлости, требуется срочно обращаться к врачу, что бы выяснить причину заболевания. Врач назначит лечение мышечной боли.


Лечение

Лечение боли в мышцах зависит от причины ее появления, поэтому важно поставить точный диагноз.

Лечение мышечной боли в спине и других областях проводится с помощью следующих методов:

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • мануальная терапия.

Чтобы подобных проблем не возникало, следует соблюдать правила профилактики: здоровый образ жизни, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, эргономичное рабочее место, исключение курения и злоупотребления алкоголем.


Автор: Игнатьева Ольга Валентиновна

Врач-терапевт, врач-ревматолог


Дата публикации: 21.09.2017  |  Дата изменения: 26.05.2020

Рейтинг статьи:
(Голосов: 12, Рейтинг: 3.08)

Возврат к списку

Читайте так же

1 октября в семейной медицинской клинике "ДЕТСТВО Плюс" в Зеленограде состоится открытие новой регис...
В последние годы заметно увеличилось количество женщин, которые желают улучшить внешний вид и чувств...
Мануальная терапия—это использование рук с целью лечебного воздействия на организм пациента с при...

Возврат к списку

Обратите внимание
требуется ВРАЧ НЕФРОЛОГ
требуется ВРАЧ АЛЛЕРГОЛОГ-ИММУНОЛОГ
прием взрослых
требуется ВРАЧ КАРДИОЛОГ
Прием взрослых пациентов
Требуется УБОРЩИЦА
Требуется ВРАЧ СТОМАТОЛОГ ДЕТСКИЙ
Отзывы
17.01.2021Лариса Ивановна Строкина
Семья Строкиных выражает огромную благодарность врачу Макагон Валентине Владимировне. При проведении обследования она проявила высокий профессионализм, добросовестное исполнение своих служебных обязанностей, ответила на все возникшие у нас вопросы очень доброжелательно, грамотно и терпеливо.Спасибо за такое отношение. Таким врачам веришь. С огромным уважением Строкина Л.И. 17.01.2021
12.01.2021Татьяна
Здравствуйте! Сегодня делала впервые гастроскопию. Хочу выразить огромную благодарность Рытикову Фёдору Михайловичу за проведение процедуры, а также его помощнику, к сожалению не знаю его фамилию. Очень хорошо сделали, аккуратно, чуткий подход, а главное успокоили. Спасибо Вам большое.